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幸手の眠れない方相談所香日向疲労回復センター

2018/08/04
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布団に入っても寝返りを繰り返し中々眠りに入れない方、辛いですよね・・・

時間が経つほど悲しい気持ちになって行くのは何故なんでしょうか?

ここでテレビをつけたならアウト!

益々眠れません😢

眠れない時にちょっと試していただきたいポイントがあります。

大腿部(ふともも)の内側、膝から10センチくらい上の所を手の平で触って下さい。

強く押さないでね、触ったか触らないか判らない位がベスト。

両方の大腿部内側を数回タッチ。

これで頸回りがスーッと変わると思います、お頸回りの緊張を取る事も眠りへ入るポイントです。

一度その感覚を味わってほしいです、香日向疲労回復センターで体験してみて!